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什么东西最补肾(什么东西很伤肾)  

2012-12-29 18:52:23|  分类: 健康知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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什么东西最补肾(什么东西很伤肾)

什么东西最补肾(什么东西很伤肾) - 绣禾木子 - 我的博客---绣禾木子

文章来源铁血期货的空间

http://hi.baidu.com/wfcx202/item/e18c27630e39f53b6895e670

十大天然补肾食品(实用型)榜中榜
1 枸杞子
2 海产品,鲍鱼,章鱼,海参,牡蛎,生蚝
3 海藻,鱼类,虾
4 韭菜,大葱,蒜
5 核桃,胡桃仁,松子,栗,葵花子,花生
6 蜂蜜,莲子,莲须,荷叶
7 猪肾,猪肝,猪肚,猪髓
8 鹌鹑,鸽肉,鸡肉,鸡蛋,羊肉,狗肉
9 黑芝麻,黑豆,荔枝
10 麦芽油

十大伤害肾/对肾不利的食品榜中榜
1 粗棉籽油(农村土榨油坊未经充分蒸炒而榨制的籽油,黑色尝之发苦)
2 烟,酒,酒后饮茶
3 芹菜,荠兰(芥蓝)
4 冬瓜
5 莲子心,杏仁
6 竹笋
7 羊脑,猪脑,免肉
8 黑木耳
9 菱角
10 火麻仁(桑科植物大麻的干燥成熟果实)


十大天然补肾药材榜中榜
1 人参
2 鹿鞭,鹿茸,鹿血
3 山药,蚕蛹,蛤蚧
4 天麻,何首乌
5 灵芝,冬虫夏草
6 海狗肾
7 当归,熟地,黄芪
8 杜仲、肉桂
9 海马,芡实
10 虫草,锁阳,阳起石


十大补肾药品(中成药)榜中榜(男)
1 六味地黄丸
2 补肾益寿胶囊(生力雄胶囊)
3 汇仁肾宝肾宝合剂
4 御苁蓉
5 蚁力神
6 益肾丸
7 藿香正气软胶囊
8 蚁利康补肾丸
9 太阳神补肾产品
10 三十六味益肾回春丸


十大补肾药品(中成药)榜中榜(女)

1 乌鸡白凤丸
2 六味地黄丸
3 逍遥丸(浓缩丸)
4 东阿阿胶
5 嫦娥加丽丸
6 定坤丹
7 金匮肾气丸


十大药酒/保健酒品牌榜中榜
1 中国劲酒 中国驰名商标,中国名牌 劲牌有限公司
2 椰岛鹿龟酒 中国驰名商标,中国名牌 海南椰岛股份有限公司
3 竹叶青酒 国家名酒,中国名牌 汾酒集团
4 张裕三鞭酒 中国名牌 山东烟台张裕集团
5 古岭神酒 广西名酒 广西柳州市古岭酒厂
6 鹿鞭酒 中国农博会名优产品 山西华茸保健品有限责任公司
7 昂立养身酒 著名品牌 上海交大昂立
8 香山枸杞酒 中国名牌 宁夏红枸杞产业集团
9 龙虎酒 中国驰名商标 五粮液集团
10 雪莲虫草补酒 国际食品博览会金奖 乌鲁木齐康源保健品有限公司


十大补肾生活方式榜中榜
1 饮食有度,起居有节,心情舒畅
2 适度运动(健身/爬山/游泳/慢跑/散步/排球等)
3 性幻想(爱慕/相思/***/美女/帅哥)
4 爱惜精子(频繁排精伤害身伤肾,不勉强,不放纵)
5 脚心按摩,强肾健身操常做
6 经常活动腰部,按摩腰部
7 提肛运动:每天收缩肛门数次
8 睾丸和****部位冷热水交替浴,及相关部位轻轻按摩以促进血液循环
9 阴囊,腹股沟管部位及周围适当按摩
10 充足的睡眠和休息


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