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五大攻略完美打造夏日美腿,纤细白嫩秀出来  

2012-07-14 13:49:39|  分类: 女人 |  标签: |举报 |字号 订阅

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你的腿可能很长,可能很细,可能让人垂涎三尺,但是,个中的苦楚只有你自己知道,对不对?一不小心,你那美腿会被那些有形的杀手摧毁,来学习一下美腿秘诀吧!

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  美腿杀手一:皲裂的腿面
  
  小腿不是调色板,所以也不能让让腿面皲裂来影响穿裙子的美感。腿面皲裂不仅与失水有关,还要做好腿部的防晒。
  
  美腿秘诀:
  
  1。用滋养性较强的水献给干裂的皮肤充分灌溉,可以是矿泉水、花水、植物花卉纯露等。
  
  2。将6滴薄荷纯精油直接滴进足量水里,做成一片修复腿膜敷15分钟。其他有修复皮肤皲裂功能的精油还有金盏花、洋甘菊等。
  
  3。要解决皲裂形成的色差,最好的方法是每天涂抹物理性防晒霜,防止色差越来越明显。早上防晒、夜间美白,腿部就能快速恢复白皙。
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  美腿杀手二:暗暗的黑膝盖
  
  夏日,穿短裤和齐膝短裙的时候,怎么能让暗暗的黑膝盖给美丽大打折扣呢。其实,膝盖发暗除了角质层和死皮的原因以外,站立时间过长和一些外伤也能造成膝盖血气淤积、黯沉。
  
  美膝秘诀:
  
  1。用纤维擦轻轻磨去膝盖上的废旧角质,需要把膝盖绷直,以免错误磨损肌肤褶皱。
  
  2。挑一款美白面膜,加入砂糖,必要时加入少许橄榄油,植物油不仅能增加润滑,还能软化角质保护肌肤。
  
  3。去角质后的皮肤很柔嫩,涂上润腿霜后敷上厚棉片,最好用喷瓶喷上温水加强润腿霜的渗透。
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  美腿杀手三:小腿浮肿
  
  久站久坐都会使腿部压力倍增,浮肿会首先出现在小腿,严重的话会引起静脉曲张,小腿爬满“小青蛇”,这样会让穿裙子的腿更粗、更难看。
  
  去浮肿秘诀:
  
  1。将腿稍微放高,搭配能够帮助排水的纤腿产品,用按摩小滚轮由上往下按摩肿胀的小腿肚,稍微发热效果最好。
  
  2。5分钟后用手握拳轻轻捶打,帮助肌肉进一步放松。腿背中线集中了很多帮助消除疲劳和排除毒素的穴道,可以多加按摩。
  
  3。酸胀减轻后可以用冰块轻敷,一热一冷的护理结束后,腿部肌肤更紧致。
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  美腿杀手四:毛囊角化
  
  其实,许多人的小腿不美观是因为得了毛囊角化症。毛囊角化症外观很像“鸡皮疙瘩”,因为流汗和衣物包覆的关系,毛囊会突起红肿,表明油脂硬化形成小栓塞,就像一座座小火山。
  
  毛囊角化秘诀:
  
  1。先清洁腿部皮肤,轻轻打圈,洗去毛孔脏污和已经硬化的油脂小栓塞。
  
  2。用柔肤水或者能软化角质的爽肤水,打湿棉片,贴在毛囊角质化特别严重的区域,起到软化栓塞、打开毛孔的作用。
  
  3。凸起特别严重的毛孔有发炎的趋势,就要用磨砂泥,边涂抹边按摩,最后用小刮板清除掉磨砂泥,原本栓塞严重的毛孔就会打开,小火山就会消失。
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  美腿杀手五:腿部小杂毛
  
  腿部小杂毛不雅观,很容易影响穿裙子的心情。但是腿上的毛发属于浅色的细毛,完全可以很轻易地祛除,并且不会有任何过敏。
  
  去腿毛秘诀:
  
  1。在要脱毛的部位表面拍上一点爽身粉,它不仅可以吸掉油脂,海可以防止剃毛后皮肤敏感发红。
  
  2。顺着汗毛的生长方向,从下往上剃去汗毛。
  
  3。为了避免重复剃刮伤害皮肤毛囊,剃不掉的根部就用平口除毛夹轻轻拔去。拔毛过程中表皮会瞬间充血,容易敏感,需要拍上镇静爽肤水收敛毛孔。
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  明星炼成修长美腿的秘诀:
  
  舒淇美腿秘籍
  
  舒淇认为每天晚上睡前5个小时不能吃东西,否则会消化不了而变成脂肪,即使吃饱后也要先站半个小时,免得多余的脂肪囤积。
  
  张曼玉美腿秘籍
  
  “一粒米”减肥方法十分有趣,当然这不是说每天只吃一粒米,而是每天用一粒米在手腕上做按摩,因为手腕上有很多穴道,把小小的米粒压在不同的穴道上,就可以有效刺激内脏、大肠蠕动,于是轻松减去身体不同部位的赘肉。如果你不想让大腿再像笨象,可以将4颗米粒贴在中指、食指第二节处,四粒米正方形排列,经常轻轻按压。
  
  莫文蔚美腿秘籍
  
  这样的功劳想必要归功于她的健身教练设计的健身操,你不妨也来试试:
  
  1、以基本姿势站立,双手插腰,两脚向左右两侧跨开,背脊挺直,臀部夹紧。
  
  2、膝盖不用力,将上半身垂向下压,脚跟不可提起,身体须挺立,然后返回原位。

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