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【转】指压三穴位、就能彻底化解体内毒素  

2012-09-09 19:18:23|  分类: 健康知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1.落枕
落枕多因夜间睡姿不当或颈部受风寒所引起.患者经常是一觉醒来发现脖子酸痛,不能转动.这时,只要按摩特定的"落枕穴",就能缓解疼痛."落枕穴"位于手背中指和食指相对的掌骨之间,掌指关节向上半个拇指宽处.用食指或中指指腹侧面用力来回按压.
2.闪腰
闪腰在医学上称为急性腰扭伤,多由用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致.闪腰时可按摩"腰痛点",非常显效."腰痛点"位于手背食指与中指之间以及无名指与小指之间,手腕横纹与掌指关节的中点,一侧两穴,左右共四穴.腰扭伤后可交替按压这四个穴位.
3.急性胆囊炎
急性胆囊炎的典型表现是进食油腻食物后,右上腹绞痛,discount ugg boots,阵发性加重,常伴有右肩背疼、恶心、呕吐、发热寒战等,严重时全身黄疸.这时可按压"胆囊"穴止疼.在小腿外侧膝关节下方可以摸到一个突起,此处下方的凹陷处再向下两个拇指宽的地方就是"胆囊"穴.
4.急性阑尾炎
典型的急性阑尾炎腹痛开始的部位多在上腹痛、剑突下或脐周围,约经6m8小时或十多小时后,腹痛部位逐渐下移,最后固定于右下腹部.腹痛固定后,原来初发部位的疼痛可明显减轻,甚至消失.当阑尾炎发作时可按压"阑尾穴"以缓解疼痛."阑尾穴"位于小腿前侧,膝关节髌骨下缘向下五个拇指宽,小腿骨外侧一中指宽.
5.牙痛
牙痛时可以尝试按压"合谷"穴."合谷"穴位于手背侧,大拇指与食指之间的中点.此穴位是多种疾病的保健穴.
穴位按压不是治疗方法,只能缓解方法,必要时及时就诊.

合谷穴 体内毒素的沉积,会造成正常生理机能被扰乱,影响新陈代谢的运作。经常按压合谷穴,能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除,实现排出体内堆积毒素的目的。最重要的是,按压合谷穴简单快捷,不管是在开会还是在坐车都能随时随地给自己来个健康穴疗! 具体位置:位于手背拇指和食指张成45度角时,骨头延长线交点的位置。按压方法:指压时朝小指方向用力,用双手拇指交替按压两手的穴位 20次。-
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曲池穴 曲池穴与人体的新陈代谢有密切关联,因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官,所以经常按压曲池穴,可以帮你在日常繁重的工作闲暇排毒减压。 具体位置:位于手肘内侧弯曲的位置,将手肘内弯时用拇指按压此处凹陷处,能感觉到微微的疼痛。按压方法:用拇指略微用力按压,以略感疼痛为基准,按住5 秒后松开,双手交替互按3-5分钟-

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- 天枢穴 身体正常的循环机能有所改变,“毒素”便会沉积在体内,导致宿便堆积甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密,对调节肠腑有明显的双向性疗效,既能止泻,又能通便,长期保养按摩此穴能够确保肠道健康,清除肠道内常年累积的宿便,让“毒素沉积”造成的面色黯沉、顽固色斑全部。【转】指压三穴位、就能彻底化解体内毒素 - 绣禾木子 - 我的博客---绣禾木子

具体位置:在肚脐两边左右各三指宽处。按摩方法: 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50-100次,逆时针和顺时针方向各重复一次。

- 冬季气温低会影响到经脉之间气血的流通,经常泡热水澡并在热水里加入适当的SPA 产品,有助于舒缓紧绷的皮肤并且放松神经,这对按摩穴道有着事半功倍的辅助效果。同时在睡前用热毛巾在需要按摩的穴位上热敷,也能够使穴位得到良好的刺激-。

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