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顶级抗衰老偏方 【美图】  

2013-03-15 12:28:58|  分类: 女人 |  标签: |举报 |字号 订阅

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顶级抗衰老偏方 【美图】

顶级抗衰老偏方 【美图】 - 绣禾木子 - 我的博客---绣禾木子

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顶级抗衰老偏方 【美图】



顶级抗衰老偏方 【美图】 - 绣禾木子 - 我的博客---绣禾木子 第一方:每天一碗养颜粥,5年内比同龄人年轻10岁。­

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每天一碗养颜粥

原料:绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克­

功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气。­

制作方法:我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦,我们需要用一种特质的“仙水”, 这种特制“仙水”就是黄芪水。用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟,将水滗出,再加入适量的水,再煮15分钟,将水滗出。用这两次的黄芪药水去熬粥即可。(黄芪素有补气之长,补气之最的美誉。它能补气,提高人体的免疫力,抗疲劳,抗衰老。而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素,具有防癌抗癌的功效。)以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可,但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免药性丢失。­


顶级抗衰老偏方 【美图】 - 绣禾木子 - 我的博客---绣禾木子 第二方:学婴儿式简单舌头操,有效抗衰老有奇效!­

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学婴儿式简单舌头操

首先我们需要坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复操练3至5次。­

操练方法如下:­

1.每天早晨洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。­

2.坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复操练3至5次。­

3.嘴巴张开,舌头伸出并缩进,同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处,上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时,用左手三指的指尖,在右下边至咽喉处,上下搓擦30次。­

4.对着镜子,嘴巴张开,舌头轻轻地伸出,停留2至3秒钟,反复操练5次。然后头部上仰,下巴伸展,嘴巴大大地张开,伸出舌头,停留2至3秒钟,反复操练5次。­

PS:刚开始练习的时候我们会感觉有点辛苦,脸部的肌肉酸酸的,只要你坚持,效果还是大大的有的!­



顶级抗衰老偏方 【美图】 - 绣禾木子 - 我的博客---绣禾木子



顶级抗衰老偏方 【美图】 - 绣禾木子 - 我的博客---绣禾木子 第三方::洗脸水中加一点料,让你永远都不老!­

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洗脸水中加一点料

洗脸是我们每天起床后的第一件事情,养颜的外护第一步也是洗脸,由此可见洗脸在抗衰老这场战役中的重要性了。­

洗脸水中加米醋­

功效:抑制皮肤细菌孳生­

原理:醋本身就能改变皮肤的酸碱度,软化皮肤的角质层,抑制细菌孳生,使毛孔通畅,减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好,其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,此外,还能使肌肤更洁净,防止痘痘的生成。­

方法:醋与水的比例为5%,在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。­

洗脸水中加绿茶­

功效:收敛肌肤、抗辐射­

原理:在茶叶中,绿茶的茶多酚含量最丰富。茶多酚有抗氧化作用,可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射,尤其适合长期用电脑的女性,可抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发生。此外,茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥,对于患湿疹的儿童也非常适用。­

方法:取一袋袋装绿茶或2克绿茶,在茶壶里用2升水煮成茶水,待茶水变温洗脸。­


洗脸水中加食盐­

功效:除角质和油脂­

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洗脸水中加食盐

原理:用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用,还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除;油性皮肤使用后,一星期左右,面部皮肤显得鲜嫩、透明。­

方法:在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。­


洗脸水中加蜂蜜­

功效:抗衰老、防干燥­

原理:蜂蜜是养生佳品,含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分,能促进皮肤创面的愈合,抗衰老,防止皮肤干燥。­

方法:中干性肌肤的人,平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中,洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。­


大米水洗脸­

功效:祛油润肤­

原理:大米的表面(头道淘米水中)含有钾,第一次淘米的水呈现PH5.5左右的弱酸性,而第二次的淘米水则呈弱碱性,很适合用于面部弱酸环境的清洁,它性质温和,不刺激皮肤,无副作用,特别适合长青春痘,毛孔粗大的偏油性质的人,既去污又不刺激皮肤。如果加热使用,清洁能力更强。­

方法:热毛巾蒸脸三四回;双手手掌汲取淘米水,洗脸二三回后,以温水洗净。用淘米水洗脸不要过于频繁,建议隔一两天用一次。­

另外,用淘米水加点食盐煮开后外擦皮肤,对防治皮肤瘙痒有一定益处。­

PS:以上的五种方法中的作料在日常生活中非常常见,方便又简单,那就快快行动起来吧!­


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顶级抗衰老偏方 【美图】 - 绣禾木子 - 我的博客---绣禾木子 第四方:普洱茶可以抗衰老­

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普洱茶可以抗衰老

普洱茶被称为“益寿茶”,普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延缓衰老过程。我们不妨把每天喝碳酸饮料的习惯改为和普洱茶,这样既美颜,还有瘦身的功效呢!­


顶级抗衰老偏方 【美图】 - 绣禾木子 - 我的博客---绣禾木子 第五方:要抗老 枸杞水一年四季不可缺­


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枸杞水一年四季不可缺

喝枸杞水使肤年轻身材漂亮,一年四季不可缺,枸杞能使气可冲,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可去,有十全的妙用!枸杞抗衰老,使衰老细胞向年轻化逆转,长寿轻身,永葆青春!每天2,30克还可以丰胸,美白皮肤呢!­

第六方:每天一把葡萄干,补血抗老的秘方!­

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每天一把葡萄干

葡萄干营养丰富,许多营养高于葡萄,它含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干有促进消化的作用,促进排毒。它还含有类黄酮成分,有抗氧化作用,抗衰老。近年研究还证明,葡萄干可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。建议,可以每天吃一把葡萄干,约30—40克,坚持15天,即对改善体虚贫血有一定效果;并提高免疫力,促进消化。 葡萄干又香又甜,是很多人都喜爱的干果,不过葡萄干含糖量较高,血糖高的人不宜多吃哦。


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