注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

我的博客---绣禾木子

自信与快乐同在! 温馨和魅力同行!

 
 
 

日志

 
 

最科学的吃饭时间表  

2013-03-03 18:13:44|  分类: 血型与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

【最科学的吃饭时间表】

1.早餐──7:00 满分:1个完整的橙子 1杯咖啡 2片全麦面包 1份西红柿炒鸡蛋加餐──10:30 满分:1根香蕉

2.午餐──12:30 满分:含丰富纤维的蔬菜 红肉类肉食 主食 下午茶──15:30 满分:富含粗纤维的杏仁或葡萄干。

3.晚餐──18:30 满分:富含蛋白质的海鲜或豆类 主食。

最科学的吃饭时间表 - 绣禾木子 - 我的博客---绣禾木子

  评论这张
 
阅读(33)| 评论(0)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017