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黑眼圈一直缠着你 怎么办??  

2013-04-05 11:06:44|  分类: 健康知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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黑眼圈一直缠着你 怎么办??

       生活的节奏越来越快,有时候,都要赶不上你的心,每天是那么迟的睡,第二天是那么早就醒!如此匆匆,每当节假日,一个劲的补觉,黑眼圈还是没有褪去的迹象!!而是,一直在你的身边围绕!!亲,不要小看黑眼圈,那可是很严重的身体讯息,你要好好对待啊!!

  黑眼圈警报之一:胃炎


  黑眼圈画像:黑眼圈颜色较深,呈浅蓝色,范围也较大


  慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退,胃炎反复发作,黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病的人,也会出现黑眼圈。


  应对:慢性的胃肠疾病除了治疗之外,更重要的是日常生活中的调养。合理饮食,切忌暴饮暴食,并且注意饮食卫生,不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠,黑眼圈自然也会减轻。


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  黑眼圈警报之二:月经不调


  黑眼圈画像:长期存在


  对于女性来说,如黑眼圈长期存在,可能是痛经或月经不调引起的。中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外,经血量过多或患有功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈。


  应对:如果是月经不调导致的黑眼圈,那么你就需要调理自己的月经了。建议在医生的指导下进行调理和治疗。


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  黑眼圈警报之三:鼻炎


  黑眼圈画像:打喷嚏打出的黑眼圈


  黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏、流鼻涕,就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。


  应对:除了积极治疗你的鼻炎之外,你还需要注意以下几点:不要待在烟雾弥漫的环境,避免给鼻子额外的刺激;同时,早晚注意冷空气刺激到气管而引起过敏的打喷嚏;打喷嚏千万别太用力,因为那会压迫到肌肤的微血管。




  黑眼圈警报之四:肝脏疾病


  黑眼圈画像:面部、眼眶周围都有色素沉着


  黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现,如慢性肝病,尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者,黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位,如面部、眼眶周围有色素沉着,呈现出“黑眼圈”。


  应对:慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主,要减轻肝脏负担,同时给予充分的营养,以便修复被损害的肝细胞,恢复肝功能。摄入丰富的蛋白质,以保证肝细胞修复和再生的需要,多食用乳、蛋和肉类为好;为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要,碳水化合物和维生素应充足供给;同时应坚持低脂饮食,这样不但可减轻肝脏负担,而且有利于恢复健康。www.jiandetang.com


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  黑眼圈警报之五:肾亏


  黑眼圈画像:双目无神,眼圈发黑


  传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话,就很容易导致黑眼圈。


  应对:要防止过度劳累,不能熬夜,拥有规律的生活,同时加强内心修养,保持心情愉快,防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物,如骨头汤等,或者清凉食品及药品,如山药、金银花、绿豆、决明子等。 

  • 瑜伽:http://www.jiandetang.com/portal-list-34-1.html

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